غذاهای مفید برای دیابت شامل خوراکی‌هایی هستند که به کنترل قند خون کمک می‌کنند. در این ویدیو با ۵ غذای مفید برای دیابت آشنا می‌شوید.

ورزش‌های مفید برای دیابت شامل پیاده‌روی، تمرین با دمبل سبک و دوچرخه‌سواری هستند و به کنترل بهتر قند خون و سلامت بیماران کمک می‌کنند.

در این ویدیوی کوتاه، به زبان ساده در 30 ثانیه توضیح می‌دهیم که دیابت از دید پزشکی چیست و چرا قند خون بالا می‌رود.